At bevare gnisten og kærligheden i et parforhold igennem få eller mange år, kan være udfordrende og skilsmisseraten er høj i dag. Flere og flere vælger at gå i parterapi, det kan være for at genskabe den tabte gnist, blive bedre til at kommunikere og forstå hinanden. Hvad mener du egentlig, når du gør… det og det…? kommunikation imellem par kan være svær og det er let at misforstå hinanden, f.eks. i hverdagen, når man er træt og kommer hjem fra arbejde og hvis der er børn der skal tages af. Så er der ikke meget tid til overs til tosomhed og bare være sammen.

Som parterapeut hjælper og støtter jeg par i at forbedre kommunikationen, og forstå hinanden på et lidt dybere plan. Når par begynder at forstå hinanden bliver de automatisk mere imødekommende – og nysgerrige overfor hinanden, og ønsker at lære hinanden bedre at kende, også selvom de har været sammen i mange år. Der kan dog også være store udfordringer imellem par, hvor det også kræver stor åbenhed og villighed til at arbejde sammen og hver for sig. Da det også kræver noget selvindsigt og en åbenhed overfor at se nye muligheder, i stedet for f.eks. at falde ned i de vante mønstre, hvor kommunikationen misforstås og man går forbi hinanden. 

Det er meget forskelligt, hvilke udfordringer eller behov de enkelte par kommer i terapien med, men nogle eksempler kunne være: 

• Svært ved at kommunikere
  
• Føler sig ikke set og mødt af den anden
• Den ene har oplevet f.eks. en krise, hvordan kommer vi videre..? 
• Hjælp og støtte til samarbejde efter et evt. brud 
• Et ønske om at genskabe kærligheden, som den var engang 
• Er kommet langt væk hinanden.. 
• Et ønske om at forbedre dialogen
• Har forskellige kærlighedssprog (de 5 kærlighedssprog er 5 forskellige behov i et parforhold), og de er; 1. at tilbringe tid sammen, 2. fysisk nærvær og berøring (kys og kram), 3. Købe og modtage gaver, 4. Tjenester (at gøre ting for den anden), 5. At tale sammen (anerkendende ord) 

Hvis parrets kærlighedssprog er forskelligt, kan der ofte opstå misforståelser og mis-kommunikation. f.eks. hvis den ene ønsker fysisk berøring og den anden er fokuseret på at gøre tjenester for ens partner, så kan der let opstå gnidninger fordi man ikke forstår den andens adfærd. Og det er ret ofte at man netop ikke har det samme kærlighedssprog i et parforhold, men når man kender sin partners kærlighedssprog, så begynder man at forstå hinanden på et dybere plan. 

Jeg tilbyder både enkelt sessioner og forløb. For at få det meste ud af det, anbefaler jeg et forløb med ca. et par ugers varighed imellem hver session. Imellem sessioner aftaler vi nogle arbejdspunkter, som i skal arbejde med både enkeltvis og som par. Herefter samler vi op i sessioner og evt. reviderer arbejdspunkterne. 

Nogle gange sker der fantastiske – små eller store forbedringer (forvandlinger) efter få gange, andre gange er der behov for længere tid. Og nogle par anvender terapien fordi de har stærkt forhold og ønsker at bevare den gode kontakt. Det kan også være et par, der er gået fra hinanden og ønsker hjælp og støtte til at kommunikere sammen, herved at bruddet kan forekomme på en god måde, som det nu er muligt.  

Jeg tilbyder et trygt og nærværende rum til jer som par.

I er meget velkomne i min klinik, eller vi kan tale sammen online.

Book tid på mail: [email protected]