Lige så længe, jeg kan huske, har jeg haft en naturlig interessere mennesker og for det, der foregår bag facaden. Jeg har altid været den, andre gik til for at tale, tænke højt og finde klarhed. Det er stadig dér, mit arbejde udspringer fra: mødet mellem mennesker, med sig selv og med hinanden. 

Jeg er uddannet lærer og har gennem mange år arbejdet tæt med mennesker i udvikling. Det har givet mig en solid forståelse for både psykologiske processer, relationer og de følelsesmæssige lag, vi alle bærer med os.

I dag arbejder jeg som selvstændig psykoterapeut på fuld tid.

Jeg tilbyder 1:1 terapi, samtaleforløb til ledere og parterapi. 

I mit arbejde møder jeg mennesker, der på forskellig vis oplever, at noget er kommet i ubalance. Det kan være stress, livskriser, relationelle udfordringer, indre uro, følelsen af at have mistet retning – eller et ønske om at stå mere klart og autentisk i sig selv. 

Hos ledere handler det ofte om at kunne balancere alle de forskellige roller, man har som leder, bl.a. stress – og konflikthåndtering med fokus på dit personlige lederskab. I et forløb hos mig handler det om at optimere dit lederskab, både indadtil – og udadtil, du lærer også at passe på dig selv, og lytte til dine værdier, hvad der er vigtigt for dig. 

I parterapi arbejder vi med kontakten og kommunikationen med mellem jer. Vi ser også på jeres mønstre imellem jer, hvilke dynamikker er i spil hos jer. Mit fokus i parterapien er at hjælpe jer til at genskabe gnisten og den kærlige kontakt imellem jer. Det jeg vil bede jer om, er at have et åbent sind og være nysgerrige på hinanden og tro på at i kan mødes igen og få den kærlige forbindelse, som var engang imellem jer, men som måske er blevet lidt glemt pga. travlhed osv. 

Når du/I starter i et terapiforløb hos mig, tager vi os god tid til at afklare, hvad du ønsker at arbejde med, og hvad der er vigtigt for dig/jer. Terapien tilpasses altid den enkelte eller jer som par. Jeg anbefaler altid, at du/I sætter tid af efter sessionen, så der er plads til at lande og mærke efter – for terapien fortsætter ofte i dagene mellem samtalerne. 

I terapien arbejder vi både med det, der er svært, og med dine/jeres ressourcer, styrker og erfaringer. Ofte ligger der vigtige indsigter gemt i det, der har gjort ondt – og samtidig en mulighed for at stå stærkere og mere bevidst i dit liv. 

Mine klienter fortæller ofte, at der sker meget imellem sessionerne, hvor nye erkendelser integreres, og gamle mønstre begynder at slippe. 

Jeg arbejder bl.a. med bevidstgørelse, mønsterafbrydelse, integration af indsigter, følelsesmæssige regulering og udvikling af indre kompetencer. Min tilgang er helhedsorienteret og tager udgangspunkt i både krop, følelser, tanker og relationer.  

Uddannelse og faglig baggrund 

Siden 2013 har jeg videreuddannet mig inden for terapi og personlig udvikling, herunder: 

• 4-årige psykoterapeutuddannelse hos Vadum Dahl Instituttet i Århus (integral psykoterapi), hvor jeg arbejder med adfærds, kognitiv, systemisk, psykodynamisk, eksistentiel, humanistisk, og – transpersonlig psykologi.
• Chok – og traumeterapi med somatisk (kropslig) tilgang ud fra Peter Levine (en amerikansk chok – og traumeterapeut) 
• Parterapi i praksis – kursus hos Kirsten og Steen Degn
• Neuropædagogik og Neuropsykologi
• Intuitiv coach

Jeg modtager løbende supervision hos dygtige og certificerede supervisorer. Jeg arbejder under tavshedspligt. Og som medlem af Dansk psykoterapeutforening følger jeg deres regler omkring etik, GDPR m.v.