Af Eileen Durhuus, psykoterapeut MPF
Måske er du leder, selvstændig, medarbejder – eller uden job. Din titel er egentlig ikke det vigtigste her. Spørgsmålet er:
Er du én af dem, der altid tager det store ansvar – både i dit arbejdsliv og i dine relationer?
Det lyder jo umiddelbart som en kvalitet. Og det er det også. Men det kan blive for meget.
Selvom du måske har brede skuldre og er vant til at tage teten, så kan læsset vælte.
Vi har alle brug for en støttende skulder eller en hjælpende hånd indimellem.
Men når vi hele tiden handler ud fra rollen som den stærke, der “kan klare det hele”, så signalerer vi også til omverdenen, at vi ikke har brug for hjælp.
At vi er usårlige. Utrættelige. Altid ovenpå.
Det er en tilgang, der udspringer af den maskuline energi – og det har intet med køn at gøre.
Maskulin energi handler om handlekraft, resultater, struktur, præstation, at opnå noget, få styr på tingene og “samle medaljer”.
Men hvorfor er det så vigtigt for os?
Ofte handler det om at blive elsket og anerkendt.
Vi knokler og kæmper for at føle os værdifulde. For at opnå noget, der endelig kan give os følelsen af, at vi er “gode nok”.
Især mænd – men også kvinder – søger ubevidst anerkendelse fra deres forældre.
Hvis du som barn ikke følte dig set, mødt eller anerkendt, kan du som voksen komme til at kæmpe en hård – og ofte forgæves – kamp for at få netop dét.
Igen og igen.
Måske især fra din far. Eller fra din mor.
Men den kamp vil næsten altid være tabt – indtil du opdager, at du ikke længere behøver deres anerkendelse for at føle dig hel.
Så spørg dig selv:
👉 Er du leder – og søger du anerkendelse gennem dit job?
👉 Føler du dig kun værdifuld, når du præsterer, løser problemer og “har styr på det hele”?
👉 Har du svært ved at bede om hjælp – eller at give slip på ansvaret?
Hvis du kan genkende dig selv i det, er du ikke alene. Og du er ikke forkert.
Men måske er det tid til at møde dig selv med et kærligt blik – og undersøge, hvorfra dit ansvar egentlig kommer.
Er det kærligt og frit? Eller tungt og drevet af en længsel efter noget, du aldrig har fået?
Har du brug for sparring eller et trygt rum til at undersøge det, der ligger under din styrke, så er du velkommen til at række ud.
Du behøver ikke bære det hele alene.
Kærligst
Eileen Durhuus
mail: [email protected]